Warsztaty ruchowe dla Seniorów

Treść

Treningi dla seniora z biblioteką .Zakończył się cykl spotkań warsztatowych-  treningu dla osób dorosłych i seniorów, które prowadziła Pani monika Koterba. Seniorzy przezraz w tygodniu przez miesiąc spotykali się na wspólnej aktywności.  Warsztaty treningu w plenerze ukierunkowane byłyna zwiększaniu wydolności (nordic walking) oraz wzmacnianie mięśni na zewnętrznej siłowni, gum oporowych lub wykorzystaniem tego co daje nam natura: wzniesienia, stopnie, konary.

Warsztaty realizowane w ramach zadania „Blisko, coraz bliżej biblioteki”, cykl "Książki czytamy i o zdrowie dbamy",  projekt BLISKO - BIBLIOTEKA/LOKALNOŚĆ/ INICJATYWY/SPOŁECZNOŚĆ/KOOPERACJA/ODDOLNOŚĆ . Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021 – 2025.

# Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego

# Narodowe Centrum Kultury

# NPRCz2.0